지상연습-통제
초급- 이해, 연습, 숙달
사면-접근, 조종
서멀-집중
장거리-인내, 체력
아크로-생물, 속도
이륙-원리, 숙달
착륙-착륙전행동, 정풍
윙오버-점진적증가
회전-조종
상승-주시, 예측
하강-풋바
B스톨-말발굽
풀스톨-타이밍
딥스톨-가속
앞전-견제
스톨-반응, 다이나믹회복
예비산-확인, 보고, 잡고, 던진다.
크라밧-회복언밸런싱
네거티브-꼬임, 슈팅
스핀-그립
SAT-타이밍, 스핀
비대칭-리듬, 중력
텀블링-속도,체중이동
헬리콥터-자세, 실속포인트
진자-단계별
회복- 진자, 천천히
수중착륙-버클해제, 배풍착륙
패러는...
패러의 포인트는??..
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